跟练：cardio dance 音乐：Mambo No.5 难度系数：⭐️➕ 你们要的瘦腿舞来啦！超级欢乐、简单，一遍就暴汗.     零基础也友好，没有什么难度！紧致腿部线条，燃烧全身脂肪～跳完记得好好拉伸！ 现在天气热啦，运动流汗比较多，健身包里我会随身带着止汗滚珠、依云喷雾、还有免洗手液这些，夏日运动很方便实用～6/10.     巧妙利用蛇蝎美女对种族边界的主题做出评论，达扶妮通过迷人的性吸引力掩饰黑人血统，同样的越界也发生在罗林斯身上，他每回跨出黑人区都会受困：在码头因白种少女的搭讪险些被群殴杀害，雇佣他的白人黑帮份子闯入家里实施威胁，还被警察局粗暴的对待，尽管罗琳思最后拯救了蓝衣女子，但达芙妮和她高贵的情人无法生活在一起，越界行为终要面临被识破的悲剧.     整部电影把白人世界都陌生化了，中央大道上的舞蹈俱乐部和桌球房色调幽暗，而罗林斯只想要实现拥有自己的房子的美国梦，黑人区阳光充裕，铺着硬木地板的早餐角落正对着一块舒适的草坪，邻居们正在往车上装东西返回南方（意味着战后差别的就业待遇抢了黑人的饭碗）.     遗憾结尾把原著的批判锋芒变得温和化，罗林斯迈着悠闲摇摆的步伐，冲着路边的母子咧嘴而笑，仿佛不被一切压垮的美国英雄.